Noticias

1 diciembre, 2013

Posts 17-30 nov

Posts 17-30 nov HOY  Predicciones IM COzumel http://www.trirating.com/ironman-cozumel-2013-dec-1st-predictions/ 1 dic 1. Así colocan las manos algunos de los mejores http://www.feelforthewater.com/2013/11/fingers-together-or-apart.html 18 nov 2. Muy buena info de Speedo […]
16 noviembre, 2013

Posts 2-16 nov

SELECCION DE POSTS 2-16 nov 1. Beneficios del entrenamiento pliométrico http://running.es/consejos/la-pliometria#.UoergWRvw34 16 nov 2. En el interior del cuerpo humano.http://www.youtube.com/watch?v=HBIYwiktPsQ&feature=youtu.be 16 nov seleccionado por Ricard Cesari 3. Entrevista a […]
3 noviembre, 2013

Posts 28-1 nov

  Posts 28-1 nov Esto es un CODO ALTO http://www.youtube.com/watch?v=VvinmJg0ykQ&feature=youtu.be 1 nov Entrena tu potencia y resistencia para mejorar tu performance en natación http://www.stack.com/2013/03/15/roman-ropes-workout/ 1 nov 5 ideas […]
3 noviembre, 2013

Uso de la velocidad crítica para el entrenamiento.

Por Antonio Oca Gaía Introducción   El establecimiento de velocidades de nado para el entrenamiento de la resistencia aeróbica es una práctica habitual en la natación […]
28 octubre, 2013

Post 23-28 oct

1. La genética del entrenamiento polarizado y sus implicaciones metabólicas y nutricionales http://www.gssiweb.org/Article/sse-115-new-ideas-about-nutrition-and-the-adaptation-to-endurance-training 25 oct 2. El entrenamiento de fuerza y su optimización en corredores de resistencia […]
23 octubre, 2013

Post 21-23 Oct

  101 consejos para entrenar y competir http://www.swimcoachingbrain.com/wp-content/uploads/2013/08/Pages-from-TMSM15_10.pdf 22 oct Trucos para afrontar un triatlón de montaña http://www.triatlonchannel.com/trucos-para-afrontar-un-triatlon-de-alta-montana/ 22 oct Ejercicios de fuerza para corredores- Lagartijas combinadas ( VIDEO […]
20 octubre, 2013

Post 16-20 oct

  Los tres estilos de CROL de Mike Bottom http://www.hachedoso.es/blog/los-tres-estilos-de-crol-de-mike-bottom/ 16 oct 10 mitos sobre natación http://swimwithbeth.com/swim-articles/10myths/ seleccionado por Antonio Oca 19 oct Marcadores bioquímicos durante la competición […]
16 octubre, 2013

Drafting trasero. Preparando la DUO SWIM RACE

En este nuevo post nuestro experto LUIS RODRÍGUEZ nos orienta sobre los beneficios del Drafting Trasero en aguas abiertas. El equipo de Life for Events organiza este domingo una […]
15 octubre, 2013

Post 13 – 15 oct

Datos de trainingpeaks IM Hawaii 2013 http://www.trainingpeaks.com/av/SVP3NX3B6VK2GXPXTRICWHT7V4 13 oct Análisis de los resultados versus previsiones IM Hawaii 2013 http://www.trirating.com/ironman-hawaii-2013-analyzing-results/ 13 oct Daños musculares y su relación con la […]