Ultimas noticias 1oct-3 oct

Repeticiones de intervalos de 3 a 5 min producen un aumento de VO2max http://www.runnersworld.com/workouts/whats-the-most-effective-length-for-interval-repetitions 2 oct

Plan de 20 semanas para correr un Iron Man. http://triathlete-europe.competitor.com/2011/02/03/super-simple-20-week-ironman-training-plan 2 oct

Entreno de pirámides en puertos http://www.triatlonchannel.com/entreno-de-piramides-en-puertos/ 2 oct

Maratón en menos de 2 horas?? http://www.sportsscientists.com/2013/09/the-sub-2-hour-marathon-dont-get-ahead.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+blogspot%2FcJKs+%28The+Science+of+Sport%29 2 oct

La suplementación con carnitina siempre abierta a debate. http://jlchicharro.blogspot.com.es/2013/10/carnitina-y-rendimiento.html?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter 2 cot

Los pilares de tu rendimiento. Parte 2 http://lavamagazine.com/the-pillars-of-performance-part-ii/ 2 oct

Consejos para el entrenamiento de Javier Gomez Noya http://triathlete-europe.competitor.com/2012/11/20/training-tips-from-javier-gomez 2 oct

Secretos de Pete jacobs durante su tapering http://watersportnews.com/news/story/208290/taper-secrets-of-the-reigning-ironman-world-champion.html 1 oct