Noticias 3-5 oct

CROL: Ejercicio para el agarre http://watersportnews.com/news/story/209108/go-swim-freestyle-simple-catch-practice/full_story.html via @antoniooca 5 oct

Top IronMan Finishers http://www.slowtwitch.com/News/Top_Ironman_Hawaii_Finishers_Archive_58.html 3 oct

Consejos de Pete jacobs para entrenar  el SWIM y para la carrera http://watersportnews.com/news/story/208827/pete-jacobs-ironman-swim-training/full_story.html 3 oct

Regulación de la grasa endógena y metabolismo de los carbohidratos en relación a la intensidad y duración de los ejercicios http://g-se.com/es/fisiologia-del-ejercicio/articulos/regulacion-de-la-grasa-endogena-y-metabolismo-de-los-carbohidratos-en-relacion-a-la-intensidad-y-duracion-del-ejercicio-273 3 oct

 Qué es la anemia y qué efectos tiene? http://www.fitnessrepublic.com/nutrition/what-is-anemia-and-why-is-it-important-for-you 3 oct

Escuela de salto de altura en kenia. 2 m sin zapatillas ni instalaciones , ni nada.. http://izismile.com/2013/05/28/incredible_high_school_high_jump_in_kenya.html 4 oct

Increíble VIDEO sobre IM HAWAII realizado por la NBC http://www.youtube.com/watch?v=jv2aI46F07M&feature=youtu.be 4 oct

Coste energético de cada estilo de natacion. http://pacer2swim.com/wp-content/uploads/2013/01/IJSM-11-2006-Barbosaresumo.pdf 4 oct

Artículo sobre la potencia de los PROs en Kona http://www.ironman.com/triathlon/news/articles/2013/10/big-island-power.aspx#axzz2gZKWXPXr 4 oct

Estrategia óptima del ritmo de carrera en Triatlón http://g-se.com/es/org/f-ahumada-entrenamiento-o/blog/estrategia-optima-de-ritmo-de-carrera-en-triatlon 3 oct

Conviértete en mejor corredor. 8 ejercicios que cuidan tus rodillas http://www.youtube.com/watch?v=NkvkcGWtIPM 3 oct

Datos de potencia  de 15 ciclistas durante el Tour de Francia http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/17497569/?i=2&from=/17786683/related 3 oct

Insights del tramo más decisivo en Kona: Energy Lab http://triathlete-europe.competitor.com/2013/10/03/video-inside-the-energy-lab 3 oct

Cómo los PROs gestionan el calor y humedad en Kona http://triathlete-europe.competitor.com/2013/10/03/how-the-pros-handle-the-kona-heat 3 oct

Los ganadores en Kona suelen ser Top 4 el año anterior http://watersportnews.com/news/story/208969/kona-trend-mens-winner-top-four-the-previous-year/full_story.html 3 oct

Previa de Kona http://watersportnews.com/news/story/208978/multisport-news-official-ironman-world-championship-preview-with/full_story.html 3 oct