Entrenamiento
11 enero, 2018
El próximo 27 de enero realizaremos un clinic de natación de la mano de Andreu Marimón. Lugar: Nuestra sede CEM Can Ricart Horario: 9-11 h Abierto […]
2 febrero, 2014
Después de haber participado en «La Mitja de Granollers» con una docena de miembros de nuestro club y poder constatar el alto nivel de motivación de […]
17 diciembre, 2013
SELECCION DE POSTS 30N-17 DIC 1. La frecuencia cardiaca Maxima y la capacidad cardiovascular no limitan el VO2Max http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24190933 2 dic 2. Impresionante carrera de 200L de […]
20 mayo, 2013
Por Xavi Abalos http://uncoachable.xaviabalos.es << Si no hay modificaciones en la dosis del estímulo, poco o ningún cambio se puede esperar orientado a la mejora del […]
5 mayo, 2013
Por Luis Rodríguez http://www.hachedoso.es Una de las ventajas de una buena rotación del tronco durante el nado de crol es que ayuda a generar más potencia […]
11 abril, 2013
Por Luis Rodríguez En esta entrada quiero destacar la importancia del trabajo de piernas dentro de mi programa de entrenamiento, especialmente en periodos de trabajo general […]
22 marzo, 2013
Siempre que puedas entrena en aguas abiertas. Llega el buen tiempo y a los que nos gusta el agua estamos deseando estrenar los neoprenos en las […]
18 marzo, 2013
Por Xavi Abalos @xavabalos Especialista en Condicionamiento Físico. Natación CAR Sant Cugat http://uncoachable.xaviabalos.es/ Ya desde mis años como estudiante, y después como deportista amateur, una de […]
14 marzo, 2013
Por el experto Luis Rodríguez Entrenador Natación CAR Sant Cugat Para poder nadar el crol ofreciendo la menor resistencia posible al avance es fundamental tener una […]