Entrenament BcnTRI-Cycling Road

0

Entrenament ciclisme: Sortida BCN – SITGES -BCN (80 k Aprox)

Dissabte 6 Abril a les 8’45h.

Punt de trobada: Plaça Espanya (Hotel Plaza)

Material necessari: Bici carretera, Aigua, alimentació, càmares recanvi.

Estructura sessió: (4h aprox)

BCN-SITGES Altimetria BCN-SITGES-BCN

0

Entrenament ciclisme: Sortida BCN – TURÓ DE L’HOME -BCN (160 k Aprox)

Diumenge 9 de juny a les 8 h.

Punt de trobada: Jardinets de Gràcia – Av. Diagonal /Passeig de Gracia.

Material necessari: Bici carretera, Aigua, alimentació, càmares recanvi.

Estructura sessió: (6’30h aprox)

Perfil de pla i muntanya. Alternant intervals intensos de rodatge en pla. Nivell alt.