Entrenament BcnTRI-Swim

0

Entrenament aigües obertes:

Divendres 5 Abril a les 14h.

Punt de trobada: Platja Marbella, al costat de Restaurant Boo.

Material necessari: Neoprè, ulleres natació, tovallola.

Estructura sessió:

  • 200 m escalfament.
  • 2 x 800 m (alternant ritmes cada 200) ràpid-suau.
  • Estiraments.