Selección de Posts 30N-17 DIC

SELECCION DE POSTS 30N-17 DIC

 1. La frecuencia cardiaca Maxima y la capacidad cardiovascular no limitan el VO2Max http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24190933 2 dic

2. Impresionante carrera de 200L de Yannick Agnel en London 2012 http://www.youtube.com/watch?v=HD7-tKW7Qpo&feature=youtu.be 2 dic

3. Análisis del nado de N. Stamford en la Gran Final de London 2013 http://www.feelforthewater.com/2013/09/exclusive-our-video-analysis-of-itu.html 3 dic

4.¿ Cómo encarar tus entrenos de natación durante la pretemporada para estar motivado? http://triathlete-europe.competitor.com/2012/01/11/mix-it-up-in-the-pool-to-stay-motivated 3 dic

5. Mejora tu posición en la bici http://www.trievent.es/noticias/posicion-en-bici-para-ciclistas-y-triatletas-buscando-la-eficiencia-aerodinamica-y-la-comodidad/ 5 dic

6.VIDEO: Respiración de Phelps explicada por B.Bowman http://www.youtube.com/watch?v=KB4fJxMWX3U&feature=youtu.be 6 dic

7.El entrenamiento de fuerza y consumo de proteínas https://secure.footprint.net/gatorade/prd/gssiweb/pdf/107_Phillips_SSE.pdf 6 dic

8.Impacto de aspectos metodológicos y fisiológicos del entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0073182

9. 33 maneras de mejorar tu rendimiento en bici http://www.training4cyclists.com/cycling-performance/ 8 dic

10. ¿ Cómo aumentar el umbral del lactato? http://www.training4cyclists.com/threshold-power/ 9 dic

11. Entrena tu resistencia anaeróbica http://g-se.com/es/org/navarro-valdivielso-capacitaciones/blog/el-entrenamiento-de-la-resistencia-anaerobica 10 dic

12.Intensidad del entrenamiento y su relación con el rendimiento competitivo en Ironman http://journals.humankinetics.com/AcuCustom/Sitename/Documents/DocumentItem/Munoz_ijspp_2012_0352-in%20press.pdf  11 dic

13. Entrenamiento interválico de alta intensidad en triatletas http://jlchicharro.blogspot.com.es/2013/12/entrenamiento-intervalico-de-alta.html?spref=tw 12 dic

14.Lumbalgia crónica. Test para detectarla http://g-se.com/es/org/iicefs/biblioteca/lumbalgia-cronica-inespecifica-tests-fisicos-para-detectarla-prueba-piloto 13 dic

15. Consecuencias del rendimiento en natación, bici y carrera y su influencia en el reultado final en distancia olímpica.http://g-se.com/es/org/iicefs/biblioteca/lumbalgia-cronica-inespecifica-tests-fisicos-para-detectarla-prueba-piloto 14 dic

16.Principios básicos para el entrenamiento de ciclismo en principiantes http://www.training4cyclists.com/basic-principles-of-cycling-training/ 14 dic

17. La velocidad en los deportes de resistencia o ser rápido entre los resistentes.http://www.activate.com.mx/index.php/template/lorem-ipsum/colaboradores/jonathan-esteve-lanao/1387-la-velocidad-en-los-deportes-de-resistencia-o-ser-rapido-entre-los-resistentes 15 dic

18.Electroestimulación. Alternativa al ejercicio en obesos?http://jlchicharro.blogspot.com.es/2013/12/electroestimulacion-alternativa-al.html?spref=tw 15 dic

19. Cómo entrenar para quemar grasa más rápido.http://triathlete-europe.competitor.com/2013/12/16/teach-your-body-to-burn-fat-faster 16 dic

20.Entrenamiento de alta intensidad Parte 1 http://optimumsportsperformance.com/blog/high-intensity-training-part-1-shock-training-cycle/?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter&utm_campaign=Feed%3A+optimumsportsperformance%2FQzvR+%28Optimum+Sports+Performance+Blog%29 16 dic

21. Planning semanal de entrenamiento de Roger Serrano http://www.youtube.com/watch?v=Fk5He8gBRIk 16 dic

22.Hasta los mejores se equivocan eligiendo ritmos de competición http://www.activate.com.mx/index.php/template/lorem-ipsum/colaboradores/jonathan-esteve-lanao/1789-dosificacion-del-ritmo-en-pruebas-de-resistencia-hasta-las-mejores-se-equivocan-i 16 dic

23.Nuevas tendencias en el entrenamiento de fuerza http://g-se.com/uploads/biblioteca/02836c2a_1.pdf 17 dic

24.Ingredientes obligatorios en el programa de entrenamiento de Froomehttp://www.training4cyclists.com/three-mandatory-ingredients-in-christopher-froomes-training-program/ 17 dic

25. VIDEO: Ejercicio de CROL con recobro subacuático http://www.youtube.com/watch?v=Mzc0BE2KpF8&feature=youtu.be 17 dic

26. Entrenamiento de fueza. Velocidad de movimientos y gasto energéticohttp://g-se.com/es/org/dynamic-sports-group/blog/importancia-de-la-velocidad-de-movimiento-en-los-ejercicios-de-fuerza-y-su-incidencia-en-el-gasto-energetico

27. Ganar músculo y perder grasa al mismo tiempo http://www.youtube.com/watch?v=64nrKHmQAtc&feature=youtu.be