RUN SESSION-8F-CEM MARBELLA

Después de haber participado en “La Mitja de Granollers” con una docena de miembros de nuestro club y poder constatar el alto nivel de motivación de todos ellos y ellas, seguimos con nuestra programación de entrenamientos y, a los ya  habituales entrenamientos de carrera entre semana hemos añadido una RUN SESSION que desarrollaremos el próximo sábado 8 de febrero en las pistas de atletismo de la Marbella y, en exclusiva para socios del club.

La sesión tendrá dos partes importantes. En primer lugar trabajaremos aspectos de técnica de carrera con diferentes ejercicios para mejorar la misma y analizaremos el gesto técnico de los diferentes movimientos que intervienen en el patrón motor del atleta. Al finalizar esta primera parte, tenemos previsto hacer un cronometraje de series en pista, para valorar diferentes niveles de VAM.

En resumen, una nueva experiencia que se une a las  bien valoradas del Clínic de Natación impartido por Luis Rodríguez (HACHEDOSO) y Patricia Lledó, y como no, el evento ciclista inaugural de la temporada, del pasado 26 de enero en las instalaciones de Cycling House y por las carreteras del Penedés.

Si queréis uniros a este club y poder disfrutar de más actividades con todos nosotros ya sabéis que estáis invitados.

DOSSIER INFORMATIVO: http://www.bcntriathlon.com/documents/DossierInformatiuBCNT2.pdf

FORMULARIO INSCRIPCIÓN: http://bcntriathlon.com/formulari-dinscripcio-al-club/

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