Post 16-20 oct

Los tres estilos de CROL de Mike Bottom http://www.hachedoso.es/blog/los-tres-estilos-de-crol-de-mike-bottom/ 16 oct

10 mitos sobre natación http://swimwithbeth.com/swim-articles/10myths/ seleccionado por Antonio Oca 19 oct

Marcadores bioquímicos durante la competición en Triatlón http://g-se.com/es/org/f-ahumada-entrenamiento-o/articulos/marcadores-bioquimicos-durante-y-despues-de-una-competencia-de-triatlon-olimpico-1635  19 oct

Los top 3 errores  que cometen los triatletas en natación http://triathlete-europe.competitor.com/2011/12/05/top-3-form-mistakes-triathletes-make-in-the-pool 19 oct

La insulina es muy importante como parte de la recuperación muscular  http://triathlete-europe.competitor.com/2013/10/18/insulin-the-muscle-recovery-mediator 19 oct

VIDEO: Jono Van Hazel : CROL rozando la perfección http://www.youtube.com/watch?v=s3HhNlysFDs&feature=youtu.be 18 oct

El libro blanco de la nutrición en España http://www.aesan.mspsi.gob.es/AESAN/docs/docs/publicaciones_estudios/nutricion/Libro_Blanco_Nutricion_Esp.pdf 18 oct

Ejercicios para fortalecer el CORE http://fanaragon.com/ficheros/articulostecnicos/Core_Strength_Manual.pdf 18 oct

Guías de entrenamiento para entrenadores de natación disponibles https://www.dropbox.com/sh/6jpb1gjed8vdhtp/clKLYbKaOk de Antonio Oca 18 oct

XTERRA WORLD CHAMPION Start List PRO http://t.co/69whccYsOx 18 oct

Importancia de la Velocidad Aeróbica Máxima ( VAM ) en el rendimiento de resistencia http://g-se.com/es/org/exercise-physiology-and-training/blog/importancia-de-la-velocidad-aerobica-maxima-vam-en-el-rendimiento-de-resistencia 16 oct

Natación. Intensidad durante la puesta apunto http://www.swimmingscience.net/2013/10/training-intensity-during-swimming-taper.html seleccionado por Antonio Oca 16 oct