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CROL: Ejercicio para el agarre http://watersportnews.com/news/story/209108/go-swim-freestyle-simple-catch-practice/full_story.html via @antoniooca 5 oct Top IronMan Finishers http://www.slowtwitch.com/News/Top_Ironman_Hawaii_Finishers_Archive_58.html 3 oct Consejos de Pete jacobs para entrenar  el SWIM y para la carrera http://watersportnews.com/news/story/208827/pete-jacobs-ironman-swim-training/full_story.html 3 […]

Españoles en Kona 2013. por Thorsten Radde                 En http://www.trirating.com recojo datos y análisis de los resultados de los […]

Repeticiones de intervalos de 3 a 5 min producen un aumento de VO2max http://www.runnersworld.com/workouts/whats-the-most-effective-length-for-interval-repetitions 2 oct Plan de 20 semanas para correr un Iron Man. http://triathlete-europe.competitor.com/2011/02/03/super-simple-20-week-ironman-training-plan 2 oct […]

¿ Qué tomar y cómo preparar vuestra alimentación de un  Iron Man?  http://www.youtube.com/watch?v=m64DklyZiUI via Victor de Corral Analisis del WORLD RECORD de Kipsang  http://www.sportsscientists.com/2013/09/a-20323-marathon-world-record-analysis.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+blogspot%2FcJKs+%28The+Science+of+Sport%29 1 oct La leyenda […]

Cómo nadar en competición en aguas abiertas(eng) Marc Jenkins http://www.youtube.com/watch?v=YLT7YEwUCwI&feature=youtu.be 28 sep Seleccionado por Antonio Oca Kipsang: El atleta que volaba con zapatos de cuero. http://www.marca.com/2013/09/29/atletismo/1380464485.html 30 sep […]

Natación. El Crol de Sun Yang (english) http://www.findingfreestyle.com/?q=yang_freestyle via Antonio Oca 27-sep Diez tipos de noticia que hacen rentable el patrocinio deportivo http://www.topcomunicacion.com/noticia/4150/tipos-de-noticias-que-hacen-rentable-una-inversion-en-patrocinio-deportivo  27 sept Propiocepción y […]

A tots els que practiquem triatló ens pot anar molt bé aprofitar els mesos de «descans» entre temporada i temporada fent curses de muntanya, esqui de muntanya, […]

Por Juan Carlos @canjuarlos   Pertenecer a un club como BCNTriathlon, tiene sus ventajas y sus inconvenientes. No diré las ventajas, porque no terminaría nunca, pero […]