Noticias

4 marzo, 2013

Fascinante fin de semana de TRI

Empezaba un  fascinante fin de semana de TRI con el Iron Man New Zealand donde pudimos comprobar que los olímpicos no se toman la LD como un […]
25 febrero, 2013

Píldora Técnica Espalda: Vertical catch up drill

Por Luis Rodríguez. @rodriguez_adalia http://www.hachedoso.es/blog/ A pesar de que este ejercicio se centra en el movimiento de los brazos en espalda, la finalidad del mismo es […]
24 febrero, 2013

Palas en la natación: ¿Conveniente o perjudicial?

Por  Antonio Oca. @Antonio_Oca 24/02/13 Uso de las palas para el entrenamiento de natación ¿conveniente o perjudicial? Introducción. Las palas se utilizan desde hace muchos años […]
21 febrero, 2013

Píldora Técnica BRAZA: Patada con PULL

Este ejercicio que nos propone @rodriguezadalia es muy útil para la mejora rápida de la técnica en la patada y para corregir los errores más comunes. […]
18 febrero, 2013

La carrera SWIM más larga del mundo Hernandarias Paraná88km

Gracias a la colaboración de Esther Nuñez(campeona del mundo GP FINA 2012) en nuestro panel de expertos, tenemos la gran ocasión de contaros en primera persona las […]
17 febrero, 2013

Una semana de entrenos SWIM en el CAR: DIA 6 Sábado

Con este post acaban los entrenamientos diarios SWIM en el grupo de más de 400m en el Centro de Alto Rendimiento que nos ha ofrecido su entrenador Luis […]
17 febrero, 2013

Una semana de entrenos SWIM: DIA 5 Viernes

Seguimos publicando los entrenamientos diarios del grupo de más de 400 m que nos presta su entrenador Luis Rodríguez http://www.hachedoso.es/blog/?p=638 Con un poco de retraso, aquí […]
14 febrero, 2013

Una semana de entrenos SWIM en el CAR: DÍA 4

Ya estamos a Jueves, dia 4 y pronto daremos por concluida una semana normal de entrenamientos en el CAR para el grupo de más de 400 […]
14 febrero, 2013

Una semana de entrenos SWIM en el CAR: DÍA 3

Continuando con la colaboración de Luis Rodríguez en nuestro panel de expertos,  http://www.hachedoso.es/blog/?p=623 , aquí tenéis las dos sesiones de hoy. Como norma general, el plan para los miércoles es […]