Octubre

28 Octubre, 2013

Post 23-28 oct

1. La genética del entrenamiento polarizado y sus implicaciones metabólicas y nutricionales http://www.gssiweb.org/Article/sse-115-new-ideas-about-nutrition-and-the-adaptation-to-endurance-training 25 oct 2. El entrenamiento de fuerza y su optimización en corredores de resistencia […]
23 Octubre, 2013

Post 21-23 Oct

  101 consejos para entrenar y competir http://www.swimcoachingbrain.com/wp-content/uploads/2013/08/Pages-from-TMSM15_10.pdf 22 oct Trucos para afrontar un triatlón de montaña http://www.triatlonchannel.com/trucos-para-afrontar-un-triatlon-de-alta-montana/ 22 oct Ejercicios de fuerza para corredores- Lagartijas combinadas ( VIDEO […]
20 Octubre, 2013

Post 16-20 oct

  Los tres estilos de CROL de Mike Bottom http://www.hachedoso.es/blog/los-tres-estilos-de-crol-de-mike-bottom/ 16 oct 10 mitos sobre natación http://swimwithbeth.com/swim-articles/10myths/ seleccionado por Antonio Oca 19 oct Marcadores bioquímicos durante la competición […]
16 Octubre, 2013

Drafting trasero. Preparando la DUO SWIM RACE

En este nuevo post nuestro experto LUIS RODRÍGUEZ nos orienta sobre los beneficios del Drafting Trasero en aguas abiertas. El equipo de Life for Events organiza este domingo una […]
15 Octubre, 2013

Post 13 – 15 oct

Datos de trainingpeaks IM Hawaii 2013 http://www.trainingpeaks.com/av/SVP3NX3B6VK2GXPXTRICWHT7V4 13 oct Análisis de los resultados versus previsiones IM Hawaii 2013 http://www.trirating.com/ironman-hawaii-2013-analyzing-results/ 13 oct Daños musculares y su relación con la […]
11 Octubre, 2013

Post 9-12 oct

Presencia de bicicletas y componentes en Kona http://lavamagazine.com/official-2013-kona-bike-count/ 12 oct Guía rápida para entrenar con frecuencia cardiaca, potencia y ritmo http://home.trainingpeaks.com/media/154049/using%20heart%20rate-power-pace.pdf  12 oct Un repaso a todos […]
8 Octubre, 2013

Noticias 5-9 oct

Live Predictions Kona http://kona.trirating.com/ 8 oct Héroes de Hawaii Parte 1 http://www.triatlonchannel.com/video-heroes-de-hawaii-i/ 8 oct Kona entonces y ahora 1978 vs 2013 http://triathlete-europe.competitor.com/2013/10/08/kona-then-and-now-1978-v-2013 8 Oct Entrevista Van Lierde http://vidadetriatleta.com.br/entrevista-van-lierde/ 8 oct […]
5 Octubre, 2013

Noticias 3-5 oct

CROL: Ejercicio para el agarre http://watersportnews.com/news/story/209108/go-swim-freestyle-simple-catch-practice/full_story.html via @antoniooca 5 oct Top IronMan Finishers http://www.slowtwitch.com/News/Top_Ironman_Hawaii_Finishers_Archive_58.html 3 oct Consejos de Pete jacobs para entrenar  el SWIM y para la carrera http://watersportnews.com/news/story/208827/pete-jacobs-ironman-swim-training/full_story.html 3 […]
3 Octubre, 2013

Predicciones de resultados en Kona 2013

Españoles en Kona 2013. por Thorsten Radde                 En http://www.trirating.com recojo datos y análisis de los resultados de los […]